Czwarty krok do szczęścia:
Pielęgnuj wdzięczność. Codziennie wieczorem poświęć chwilę czasu aby zastanowić się za co możesz być wdzięczna/y. Wspaniałym
pomysłem nie tylko dla osób lubiących zapisywać i porządkować myśli w ten sposób jest dziennik wdzięczności (tyle dobrych rzeczy w jednym miejscu).
Będziesz szczęśliwsza/y, bardziej optymistyczna/y, życzliwsza/y dla innych, dla siebie, a do tego zdrowsza/y