Trzeci krok do szczęścia
Bądź aktywny fizycznie.
Wystarczy poćwiczyć 3 razy w tygodniu po 30-40 minut by poczuć się lepiej pod względem fizycznym i psychicznym. Wybierz swoją aktywność: taniec, jogging a może spacery- to ma być dla Ciebie przyjemność.