Archiwum kategorii: Bez kategorii

Trzeci krok do szczęścia Bądź aktywny fizycznie. Wystarczy poćwiczyć 3 razy w tygodniu po 30-40 minut by poczuć się lepiej pod względem fizycznym i psychicznym. Wybierz swoją aktywność: taniec, jogging a może spacery- to ma być dla Ciebie przyjemność.

Czwarty krok do szczęścia: Pielęgnuj wdzięczność. Codziennie wieczorem poświęć chwilę czasu aby zastanowić się za co możesz być wdzięczna/y. Wspaniałym pomysłem nie tylko dla osób lubiących zapisywać i porządkować myśli w ten sposób jest dziennik wdzięczności (tyle dobrych rzeczy w … Czytaj dalej →

Piąty krok do szczęścia:) Rób mniej a nie więcej:) Współczesny świat narzuca mordercze tempo. Chcemy zrobić jak najwięcej w jak najkrótszym czasie. Cierpi ma tym jakość naszej pracy, cierpią relacje. Pamiętam zdziwienie pewnej mamy, która na rysunku rodziny zrobionym przez … Czytaj dalej →

Zapraszam do poczytania o chemii miłości 🙂 strony w gazecie 46-40 http://aptekaip.pl/oferta-aip/magazyn-aip/

Rozwód jest niewątpliwie jednym z ważniejszych kryzysów życiowych. Zawsze niesie on za sobą zapowiedź zmiany. O tym jak wielka będzie ta zmiana decydują indywidualne cechy osób rozwodzących się ale też cechy samego zdarzenia, którego istotą jest rozłąka, destrukcja i odrzucenie. … Czytaj dalej →

Czy wiecie co oznacza słowo TRAUMA??? Trauma, słowo używane często dość niefrasobliwie, w potocznym rozumieniu, czasem bez wiedzy co tak naprawde oznacza. A trauma to najprościej mówiąc otarcie się o śmierć. Traumatycznym może być wypadek samochodowy, gwałt, poważna choroba, śmierć … Czytaj dalej →

Reaktancja – czyli opór psychologiczny, który powoduje wzrost atrakcyjności bodźca, który oddala się poza nasz zasięg i dostęp do niego zostaje nam w jakiś sposób ograniczony. Wzrost atrakcyjności powoduje reakcję motywacyjną dążenia do bodźca. Próbowaliście zakazywać nastolatkom na przykład czytania … Czytaj dalej →